Profissionais alertam: o espaço na rotina para o lazer é indispensável para manter a saúde mental. Reservar e priorizar horários para a prática de uma atividade física, leitura de um livro, e vivenciar momentos de confraternização podem prevenir doenças psicológicas.
Reportagem de Aline Campelo e Ersomar Ribeiro