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SAÚDE

Exercícios físicos afastam depressão e ansiedade, aponta pesquisa

quinta-feira, 10 de fevereiro de 2022, 19h42

A prática de atividades físicas pode ser a chave para livrar muitas pessoas da ansiedade. E é bom cuidar logo desse transtorno porque, em níveis elevados, pode levar a pessoa à depressão. Um estudo publicado na revista científica Fronteiras em Psiquiatria revelou que aqueles que não são sedentários reduzem em 50% as chances de sofrer de ansiedade clínica.

Reportagem de Cleverton Macedo e Sidiclei Sales

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