“A recuperação escolar é um processo que visa auxiliar os estudantes a superar suas dificuldades e avançar”, afirma professor
Huanna Cruz
Da Redação
Foto: Vidhyarthi Darpan por Pixabay
Nessa época do ano, muitos estudantes estão se preparando para as últimas provas para saberem se vão ou não “passar de ano” e iniciar tranquilamente as férias escolares ou entrar no processo de recuperação. Na hora de fazer uma avaliação, saber como estudar para prova é tão importante quanto o conteúdo. Afinal, nesta hora entram em cena muito mais fatores do que apenas saber a matéria: o aluno precisa lidar com o nervosismo e, dependendo da prova, a ansiedade parece bloquear tudo o que se aprendeu. Diante deste contexto, educadores falam como se preparar para as temidas provas finais.
Neide Aparecida Arruda de Oliveira é professora há 20 anos e explica que, se a criança ou jovem tiver o hábito de fazer tarefas e estudar desde o início do ano, ela estará acostumada a se concentrar e focar nos estudos. “O aluno não pode estudar somente em época de avaliações. Agora, há casos em que as crianças ficam nervosas ou ansiosas com medo das provas, nesses casos, os responsáveis têm que conversar com os estudantes e tranquilizá-los.”
Neide Arruda / Foto: Arquivo Pessoal
Segundo a professora, caso o aluno fique de recuperação, o ideal é investigar os motivos que levaram a isso. As causas podem ser: dificuldade de entender a matéria, falta de hábito de estudo e de concentração, apresentar alguns transtornos como TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), TEA (Transtorno Espectro Autista), dentre outros. E junto a isso, ela orienta procurar ajudar as crianças, oferecendo tempo disponível para estudar com elas ou colocar profissionais habilitados para acompanharem.
Para o também professor e pesquisador na área de Gestão Escolar, André Ricardo Machi, a recuperação escolar é um processo que visa auxiliar os estudantes a superar suas dificuldades e avançar em seu processo de aprendizagem. Ela pode ocorrer de diferentes formas, dependendo da escola e das necessidades dos estudantes. Em geral, a recuperação é oferecida para os alunos que apresentam dificuldades em determinadas disciplinas ou habilidades.
Como se preparar para fazer boas provas?
Neide Arruda indica dois fatores que ajudam ou atrapalham os alunos: um é o fator emocional e o outro conhecer a matéria. Quanto ao fator emocional, há necessidade de muito diálogo entre o estudante e os responsáveis. Quanto à matéria em si, ter o hábito de rever os conteúdos após as aulas auxilia na época da realização das provas, pois será um período de revisão.
Machi ressalta que, para se preparar para fazer boas provas, é importante ter uma rotina de estudos consistente, revisar o conteúdo com antecedência, fazer exercícios e simulados, e conhecer o estilo de avaliação da prova. “Lembre-se que estudar para as provas não é apenas uma questão de memorizar informações, mas também de compreender conceitos e aplicá-los em situações reais”.
Ele explica que a rotina de estudos é um plano que organiza o tempo, os materiais e as atividades de estudo, de acordo com os objetivos e as necessidades de cada pessoa, o que pode trazer vários benefícios.
André Machi / Foto: Arquivo Pessoal
Essa rotina de estudos é reafirmada por Neide, uma vez que o aluno já vai tirando as dúvidas durante o processo de aprendizagem e não deixa acumular os conteúdos.
No processo de preparação para as provas, outro aspecto destacado por Neide é a importância de estudar sempre com as crianças, passando a elas autoconfiança e conferindo se o que elas sabem é o suficiente. “Lembro-me que minha mãe sempre tomava a lição de mim. Algum responsável tem que conferir o conhecimento ou acompanhar se a criança está entendendo o que está estudando. Não se pode deixá-la sozinha”.
O que ajuda a manter a calma diante das provas finais?
Mas diante de tanto conteúdo e da pressão que essa reta final pode causar, como manter a calma para realizar bem essa rotina de estudos? André Machi ressalta que isso é um desafio para muitos estudantes, mas existem algumas dicas que podem ajudar a controlar a ansiedade e o nervosismo. Uma delas é descansar bem no dia anterior. “Dormir bem é essencial para ter um bom desempenho na prova, pois ajuda a recuperar a energia e a atenção.”
Ele também orienta que se evite estudar ou fazer atividades que possam causar estresse ou cansaço. Outra dica é fazer um cronograma para o dia da prova. Planejar o tempo e as prioridades pode ajudar a evitar imprevistos e a se organizar melhor. “Estabeleça uma rotina de estudos, uma alimentação saudável, uma hidratação adequada e uma atividade física leve”.
Até mesmo a respiração tem sua importância nesse processo. A respiração profunda e lenta pode ajudar a relaxar e a acalmar os pensamentos, explica o professor. “Você pode fazer alguns exercícios de respiração antes da prova, como inspirar por 5 segundos, segurar por 5 segundos e expirar por 5 segundos”. Por fim “faça coisas que te deixem bem. Antes da prova, procure fazer algo que te dê prazer e bem-estar, como ouvir música, assistir a um filme, ler um livro ou conversar com alguém que você goste. Isso pode te ajudar a liberar o estresse e a aumentar a sua autoestima”.
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