Exercícios

Iniciar atividade física após os 40 anos oferece benefícios semelhantes a quem começa na juventude

Atividades físicas traz bons resultados 

A medicina sempre indicou alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares para uma vida saudável. A boa notícia vem de pesquisadores americanos, eles dizem que praticar atividade física a partir dos 40 anos oferece os mesmos benefícios observados na vida de quem sempre se exercitou.

Reportagem de Adilson Sabará e Messias Junqueira

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