Com a chegada do frio, especialistas alertam sobre riscos para a saúde e orientam como prevenir doenças próprias da estação
Fernanda Lima
Da Redação
Foto: Eric Song via Pexels
Este ano, o inverno no hemisfério sul começou no dia 20 de junho, às 17h51 (horário de Brasília). As datas que marcam o início das estações não são fixas e variam anualmente, de acordo com a inclinação da Terra em relação ao sol.
A mudança do outono para a estação mais fria do ano é marcada por um fenômeno chamado de solstício, em que o planeta atinge o ponto mais distante em relação ao Sol. O evento acontece duas vezes por ano e marca o início do inverno e do verão.
Segundo informações do site Climatempo, o inverno deste ano será marcado por frentes frias mais intensas, provocadas pelo resfriamento do oceano Pacífico equatorial, em razão do fenômeno climático La Niña. O meteorologista Adalberto Vieira, destaca o que a população pode esperar deste inverno. “Esse ano temos uma grande massa de ar seca e de alta pressão fazendo com que o clima seja seco. Podemos esperar um inverno seco e com temperaturas elevadas, ou seja com o aquecimento durante o dia e o esfriamento a noite”, ressalta.
De acordo com o especialista, ao contrário do que muitos podem pensar, as frequentes variações de temperatura não devem-se às chegadas das frentes frias. “O que acontece é um aquecimento durante o dia e um resfriamento durante a noite devido a perda de energia para a atmosfera, pois temos baixa umidade e a irradiação não é filtrada, aquecendo a terra”, comenta.
Adalberto também reforça que é preciso ter atenção aos efeitos dessas mudanças. “Com tudo isso, pode acontecer uma baixa umidade relativa. Isso é preocupante para o bem estar humano. No final desse inverno, com o aumento de ventos, chuvas instantâneas e com grande intensidade, teremos um aumento de transição e isso torna-se preocupante”, esclarece.
Doenças respiratórias
Dr. Alan Mezzavilla / Foto: Arquivo Pessoal
O início da nova estação também traz um alerta para o cuidado com a saúde. O dr. Alan Mezzavilla é especialista em alergia e imunologia clínica. Ele esclarece sobre sobre as causas de doenças respiratórias durante o inverno. “Nessa época do ano existe uma variação de temperatura mais profunda e que agride as vias aéreas, sendo assim um dos fatores das doenças respiratórias”, relata.
O especialista também ressalta que existem outras doenças respiratórias, mas que não são alérgicas nesse período. “Elas ocorrem devido à aglomeração de pessoas em ambientes fechados, causando uma contaminação mais rápida do vírus”, explica.
Segundo Mezzavilla, quando a imunidade é atingida, os sintomas passam a ser mais graves. “Diferente do que muitas pessoas pensam, não existe uma queda na imunidade, mas sim, uma agressão à ela. A melhora acontece quando se é submetido a um bom tratamento, mas também com um estilo de vida saudável, dormindo bem a noite e diminuindo o estresse”, ressalta.
Alimentação saudável
A ingestão de alimentos saudáveis podem ajudar a prevenir tais doenças. “O consumo de frutas cítricas aumenta a vitamina C. É muito importante alimentar-se de fibras, saladas, não consumir alimentos industrializados e beber mais água. A prática de atividades físicas é outro fator essencial. Deve-se manter os ambientes abertos e limpos”, conclui.
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