ESPORTE

Atletismo ajuda a reduzir sedentarismo e auxilia saúde mental

O atletismo desempenha papel fundamental no dia a dia da população, promovendo a saúde física e mental. Além de reduzir o sedentarismo, a prática regular de atividades como caminhada e corridas, por exemplo, melhora a resistência cardiovascular e ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. Esse esporte milenar reflete tradições em diferentes modalidades.

Reportagem de Monizy Amorim e Daniel Camargo

 

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