Para uma vida mais saudável, a Organização Mundial da Saúde recomenda, no mínimo, 150 minutos por semana de atividade física de moderada intensidade. Na capital paulista, agora é possível fazer atividade física em uma academia gratuita e ao ar livre.
Reportagem de Flavio Rogério e Antonio Matos
Notícias Relacionadas
Gerações e esporte: o que motiva jovens e idosos na busca pelo treino
Veja os benefícios da prática da atividade física na infância
Reportagem especial fala dos benefícios da atividade física para idosos
Prefeitura de São Paulo retorna com a Operação Altas Temperaturas
Veja dicas para quem vai começar a se exercitar correndo
