De acordo com o Ministério da Saúde, 43,3% dos brasileiros estão com excesso de peso. Deste total, 13% estão obesos*. Na ânsia por soluções imediatas o brasileiro recorre a métodos diversos, como remédios de tarja preta, chás medicinais, cirurgias de redução de estômago e dietas. O fato é que hoje a obesidade é reconhecida pelas autoridades de saúde como uma verdadeira pandemia que atinge, em todo o mundo, 400 milhões de pessoas. A estimativa é de que, em 2015, esse número chegue a 700 milhões.
Dona Jane Rojas é um exemplo de quem não se ilude com propostas fáceis e dietas exóticas sugeridas todas as semanas em capas de revistas femininas. Ao contrário, foi à luta e venceu todos os obstáculos que tinha pela frente. Não foi fácil, como ela mesma afirma: "Deu trabalho, a gente aprende a fazer a própria comida e a não se render aos enlatados. Mas valeu a pena".
A foto do natal de 2007 revelou para Jane o que no íntimo ela já sabia, mas faltava coragem de admitir: estava muito acima do peso. Aos 64 anos de idade, a funcionária pública aposentada decidiu que teria de dar um basta em toda aquela gordura. entre uma e outra conversa descobriu que a solução para a obesidade dela morava ao lado da própria residência: Havia um grupo de pessoas, na maioria mulheres, que se reunia para verificar o peso a ouvir dicas para emagrecer.
Jane não teve dúvidas. Duas vezes por semana passou a enfrentar a escadaria que leva ao segundo andar daquele edifício. Foi ali, junto com outras 40 frequentadoras, que a funcionária pública aposentada passou a entender o valor da reeducação alimentar.
Em janeiro deste ano Jane finalmente pôde comemorar: Perdeu 35 quilos, sem nenhuma dieta ou exercício físico exagerado. Ou seja, em um ano perdeu em média três quilos por mês, ou, para facilitar ainda mais a conta, emagreceu em média 100 gramas por dia.
O que parecia impossível para alguém de idade avançada e de cujo sexo torna o metabolismo mais lento, se tornou fácil quando passou a se dedicar com seriedade no cumprimento das metas assumidas.
O grupo chama-se "Vigilantes do Peso" e teve origem nos Estados Unidos cerca de 40 anos atrás. Em pouco tempo o projeto se espalhou para trinta países. No Brasil, o trabalho comemora trinta anos e está espalhado em diversas cidades do país. A bandeira é simples: não fazer dieta, mas comer o necessário, e com qualidade.
Quem consegue atingir a meta ganha de brinde uma pequena estrela e uma placa com o nome do grupo.
De agora em diante, Jane terá apenas de fazer manutenção, ou seja, vigiar os hábitos adquiridos neste ano para garantir o peso conquistado. Da estrela de Natal, para a estrela dos vigilantes do peso. Dona Jane é mesmo uma mulher de brilho intenso.
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*Dados do Ministério da Saúde relativos a 2008.
